今日は唯一手元に残っている仕事の作業をした。 こう考えると無職でも引きこもりでもないのかなとふと思ったが、 月に一時間稼働するかどうか、といったところだし、 収入も微々たるもので正直忘れている時間の方が多い。 そんなこともあって、認識としては…

ここ２日ブログを休んだ。 先週、真面目に仕事を探した反動だったのか、 軽く体調を崩したことから、仕事探しへに熱が少し冷めた部分がある。 仕事探しをするにはうつ症状がまだ回復してないんだろうか。 この辺の判断がとても難しい。 少しずつ回復してきて…

今日は久しぶりに調子が悪かった。 朝から考え事が止まらず、辛いことを考えていることが多かった。 再就職のこと、将来が不安なことがぐるぐるします。 考え事していると、頭が重く、少しずつ締め付けられるように痛くなってきます。 しんどいので横になっ…

ここのところ仕事探し（社会復帰）の方向性を探っています。 ほぼ無職（月１万は収入あり）で、自営業なので傷病手当もなく無収入です。今のところ今日の食事に困るような状態ではないけど、貯金がみるみる減っていくので、焦る気持ちは募ります。 とはいえ…

こんにちはトラねこです。 今日はネットで仕事探しをしていますが行き詰まったのでいったんブログで整理です。 簡単に略歴紹介をと思って書いてきましたが、 途中ですが、精神的にしんどくなってきました… せっかく書いたのですが、疲弊するだけっぽいので、…

だいたい深夜の1時過ぎに寝て、8時過ぎに起きて、 10時手前まで二度寝する感じのリズムで生活しています。 12時には寝て7時過ぎには起きるようなリズムになると良いなと 二年間から思ってるけど、なかなかそうはいかない。 学生の頃から夜型の生活だったので…

今日はカウンセリングを受けました。 男性の臨床心理士の先生が担当で、 2022年11月から2週間に一回のペースで続けています。 早いものでもう半年になります。 だいたい12回受けたことになるのか。 うつ症状が再発した時に、 これは薬を飲んで休んでるだけで…

はじめまして。「とらねこ」です。 2021年秋頃に精神疾患（うつ）を再発し療養中です。 不安障害や対人恐怖が強いと感じており、 この状態はひきこもりなのかな？ と思っている40手前の男です。 このブログは ・精神疾患について（うつ、不安障害、対人恐怖…